WIRTSCHAFTSPSYCHOLOGIN|
BERATERIN IN POSITIVE LEADERSHIP|
TRAINERIN, AUSBILDERIN & SYSTEMISCHE COACH DER POSITIVEN PSYCHOLOGIE
Hamburg|Sylt|Remote
WAS IST POSITIVE COACHING?
WIE UNTERSCHEIDET ES SICH VON ANDEREN ANSÄTZEN?
AUS DER WISSENSCHAFT
Um Ihnen eine Orientierung zu geben, was Positive Coaching ist, finden Sie an dieser Stelle die Definition von Prof. Dr. Judith Mangelsdorf, der ersten berufenen Professorin für Positive Psychologie in Deutschland und Direktorin der Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie (DGPP): „Positive Coaching ist ein wissenschaftsbasiertes, klientenzentriertes, stärkenfokussiertes Verfahren, welches Theorien und Methoden der Positiven Psychologie zur Anwendung bringt und zum Ziel hat, persönliches Wachstum zu befördern über den Prozess der Problemlösung hinaus“ (Mangelsdorf, 2019).
Im Vergleich zu klassischen Ansätzen, wie dem kognitiv-behavioralen oder dem lösungsorientierten systemischen Ansatz, basiert die Theorie des Positive Coachings nicht auf Erfahrungswissen, sondern auf wissenschaftlicher Evidenz, nutzt aktiv positive Emotionen und zeichnet sich durch einen positiven wachstumsorientierten Fokus aus (Biswas-Diener, 2010).
AUS DER PRAXIS
In meiner Arbeit als Systemische und Business Coach liegt der Fokus im Coachingprozess verstärkt auf der Problemlösung, des Erreichens eines Ziels, das Treffen einer Entscheidung und den Aufbau von Ressourcen.
Beim Positive Coaching unterstütze ich Sie nicht nur in Ihrem aktuellen Anliegen, sondern begleite Sie darüber hinaus. Ich unterstütze Sie beim Erkunden Ihres individuellen Systems – privat, beruflich, organisational – und bestärke Sie in der Selbstreflektion auf der Reise sich selbst noch besser kennenzulernen, zu verstehen und die eigenen Potenziale zu entfalten sowie für sich und andere nutzbar zu machen. Möglicherweise ergründen Sie auch die Antwort auf die Frage: „Wofür steht der Wunsch bei einem bestimmten Ziel anzukommen und was hat dieser Wunsch mit Ihnen als Mensch im Großen und Ganzen zu tun?“ Mit der Beantwortung ist es Ihnen möglich, schrittweise Ihrem persönlichen Lebenssinn, Ihrer positiven Identität und der besten Version Ihrer Selbst näherzukommen.
Meine Erfahrung zeigt mir, dass sich Beruf- und Privatleben wechselseitig beeinflussen. In einem freudvollen, tiefgehenden und nachhaltigen co-kreativen Prozess auf Augenhöhe begleite ich Sie, um mehr Klarheit über Ihre Gedanken, Bedürfnisse, Stärken und Werte zu gewinnen sowie um wieder in Ihre Kraft zukommen. Ziel ist es, diese Ressourcen nachhaltig zu erschließen, sie unabhängig von verändernden Lebensumständen, bei Bedarf und über das aktuelle Anliegen hinaus verfügbar zu machen. Hin zu mehr Potenzialentfaltung und Sinnerleben, zu mehr Wohlbefinden und persönlichem Wachstum, einer positiven Identität und damit einem erfüllenden, gelingenden Leben.
Meine Vorgehensweise beruht neben (wirtschafts-)psychologischen und systemischen Ansätzen vor allem auf der Haltung, den Erkenntnissen und Methoden der Positiven Psychologie und damit auf dem, was allgemein stärkt und zur Lebenszufriedenheit beiträgt. Ich führe Sie mit meinen fundierten Kenntnissen über Modelle und Inhalte der Positiven Psychologie durch den Prozess und begleite Sie beim Einsatz von Interventionen. Während des gesamten Verlaufs begegne ich Ihnen mit Wertschätzung und Vertrauen, Demut und Sensibilität sowie Zuversicht. Für mich stehen Sie als Mensch vor den Themen im Mittelpunkt. Ich begleite Sie dabei, herauszufinden, wer Sie sind und wer Sie sein können und/oder sein möchten!
ERKENNE DICH SELBST!
WERDE, DER DU BIST!
ERLAUBE DIR, DER DU BIST!
LEBE, DER DU BIST!
Sie haben Fragen oder möchten direkt starten, dann kontaktieren Sie mich gern. In einem kostenlosen Kennlerngespräch besprechen wir Ihr Anliegen und die weitere Vorgehensweise.
„FÜHLE DICH WIE DER REICHTUM DES MEERES FRIEDLICH IM KRISTALLKLAREN WASSER, MIT KRAFTVOLLEN WELLEN UND EINER SCHWEBENDEN LEICHTIGKEIT SOWIE EINEM GRUND VON UNSCHÄTZBAREM WERT."
(Franziska Kramer)
POSITIVE COACHING
FÜR FÜHRENDE UND MITARBEITENDE
Ohne ein gesundes und ein von innen heraus motiviertes, leistungsstarkes Team wird ein Unternehmen nicht funktionieren. Daher ist es wichtig, sowohl den Führenden als auch den Mitarbeitenden persönliche Coachings anzubieten. Denn je digitalisierter und technologisierter die (Arbeits-) Welt wird, umso menschlicher müssen wir werden und desto wichtiger wird Lernen und die persönliche Reflektion und Weiterentwicklung.
In der Rolle als Führende geht es u.a. darum, Mitarbeitende zu befähigen/zu „empowern“. Mitarbeitende sollen in der Lage sein selbstorganisiert und selbstfunktional zu arbeiten, Verantwortung übernehmen und Entscheidungen treffen. Eigenverantwortlichkeit, Veränderungsfähigkeit und Lernbereitschaft sind häufige Begriffe, die in diesem Zusammenhang fallen. Doch wie soll das quasi „von jetzt auf gleich“ funktionieren, wenn die bisherige Arbeitswelt auf Mitarbeitende zugeschnitten war, die als nicht vertrauenswürdig galten? (Vgl. D. Pink im Harvard Business Manager, Götsch, 2021). Hinzu kommen die Herausforderungen, die die „BANI-Welt“ an uns alle stellt sowie der gesellschaftliche Wandel durch Megatrends (Zukunftsinstitut).
Es gilt dabei, die sich gegenseitig beeinflussenden Spannungsbereiche zwischen Beruf, Organisation und Privatleben (Spillover-Effekt) zu beachten und zu betrachten.
Es bedarf also eine hoher Selbstführungskompetenz sowohl bei Führenden als auch bei Mitarbeitenden, um mit diesen Anforderungen zu Recht zu kommen. Es gilt gemachte Erfahrungen in der (Selbst-) Führung zu reflektieren und das erworbene Wissen darüber proaktiv zu integrieren, um damit die eigene Handlungskompetenz und Selbstwirksamkeit zu steigern. Dabei hat die wahrgenommene Führungsqualität Einfluss auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden und somit auch auf den Erfolg der Organisation und ist daher essentiell (Vgl. Rose, 2021). Ziel ist es, einen wertschätzenderen, lösungsorientierenden Umgang zu fördern und konstruktiver in Konfliktsituationen zu agieren.
Wie wir mit uns selbst und wie wir mit anderen umgehen, wird künftig noch bedeutungsvoller. Hier kann Positive Coaching mit den Kenntnissen aus der Positiven Psychologie in Ergänzung zum systemischen Ansatz sowohl für Führende als auch Mitarbeitende wertvolle Unterstützung bieten. Zahlreiche Studien zeigen, dass die Konzepte der Positiven Psychologie und Coaching als Methode wirksam sind, in dem es neue Möglichkeitsräume eröffnet, mehr Wahlmöglichkeiten schafft und bei Entscheidungen Unterstützung leistet.
„Positive Psychologie ist die Wissenschaft im Herzen von Coaching“ (Kauffman, 2006)
Auch wenn Coaching kein Allheilmittel ist, hilft es bei Veränderungen der Rahmenbedingungen und Rollenanforderungen, bei kritischen Situationen und Konflikten sowie in der persönliche Entwicklung.
Coaching kann dazu beitragen, Arbeit menschlicher zu machen.
Ein motivierendes Arbeitsumfeld zu schaffen, in dem die Grundbedürfnisse nach Bindung (an andere Menschen, Werte und Ziele), Kompetenz (Einbringen der individuellen Stärken) und Autonomie (hohes Maß an Selbstbestimmung) sowie nach Gesundheit (Selbstfürsorge und den eigenen Energiehaushalt produktiv steuern), Wachstum (Positive Emotionen ermöglichen und nutzen) und Sinnerleben (Haltung) erfüllt werden und die eigene Wirksamkeit erfahrbar wird.
"We laugh at people who still use windows 95, but we cling to opinions we formed in 1995" (Adam Grant, 2022)
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