Franziska Kramer

Vielleicht kennen Sie das: Lange Tage zwischen Schreibtisch und Familie, Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, fühlen sich häufig unter Druck, möglicherweise gereizt, ausgelaugt und erschöpft. Vielleicht spüren Sie auch in Ihnen eine nicht definierbare Unzufriedenheit. Sie möchten der Arbeit, den Kollegen/Kolleginnen, Mitarbeitenden, Ihrem Chef/Ihrer Chefin und gleichzeitig Ihrer Familie und Freunden gerecht werden. Doch häufig bleiben Sie und Ihre Bedürfnisse auf der Strecke. Vielleicht fragen Sie sich auch in einzelnen Lebensbereichen, ist es das, was mir wichtig ist? Ist es das, was ich wirklich möchte? Bin ich hier, wo ich bin, überhaupt noch richtig und zugehörig? Häufig beschäftigen wir uns dann mit einer Art Symptombekämpfung und verlagern das „Problem“. Doch die (kurzfristige) Abwesenheit von Mängeln/Defiziten und Leid ist nicht gleich die Anwesenheit von Kraft, Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück.

 

Sie möchten wieder das Gefühl von Leichtigkeit, Lebendigkeit und Verbundenheit spüren? 

Dann lassen Sie uns auf den Meeresgrund tauchen und entdecken, welche Werte und Grundüberzeugungen tief in Ihnen verankert sind. Lassen Sie uns die Wellen im Meer bestaunen, die sowohl kraftvoll als auch mal plätschernd sein können, so wie sich auch Entwicklungen in verschiedenen Lebensbereichen anfühlen können.  Diese Strömungen können den Meeresgrund aufwühlen. Häufig zeigen sich dann die Unebenheiten in der Tiefe am Meeresgrund durch innere und äußere Wertekonflikte. Gewinnen Sie Klarheit über das, was Ihnen wirklich wirklich wichtig ist.

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Wie der Reichtum des Meeres mit seiner einzigartigen Flora und Fauna, welches das Meer zum Leuchten bringen kann, besitzen auch Sie ein unikales Set an Stärken, Fähigkeiten und Potenzialen. Je mehr uns diese bewusst sind, desto mehr können wir sie auch einsetzen, gelangen in Zuständen des Flows und der Energie.

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Doch manchmal erscheint das Meer sehr trüb und manchmal dann wieder sehr klar, genauso verhält es sich auch mit unseren Zielen, den Bedeutungen, die wir Dingen beimessen oder unserem Sinnerleben. Wenn das Wasser klar ist, können wir erkennen, was unter der Wasseroberfläche ist, wohin es uns zieht und was die Ziele hinter unseren Bestrebungen sind. Es braucht einen Leuchtturm, an dem wir uns orientieren können.

 

Lassen Sie uns gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen. Ich begleite Sie, öffne und halte den Raum für Reflexion, aufkommende Emotionen und tiefe Selbsterkenntnis. Bei mir dürfen Sie so sein, wie Sie wirklich sind- ohne Rollen, Masken und Fassaden. Es gibt keinen 10 Punkte Plan oder ein vorgefertigtes Programm stattdessen erarbeiten wir gemeinsam, was Sie brauchen, ganz individuell. Sie gewinnen Klarheit und Orientierung sowie Kraft und Energie hin zu mehr Wohlbefinden, Ihrer positiven Identität und besten Version Ihrer selbst.

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Entwickeln Sie in Ihrem 4-tägigen persönlichen Retreat ein Bewusstsein für den Zusammenhang zwischen Ihren eigenen Werten, Ihren Stärken, den Entwicklungen in verschiedenen Lebensbereichen sowie Ihres Sinnerlebens.

Nehmen Sie sich endlich die Zeit nur für sich. Ort, Zeit und Dauer bestimmen Sie.

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Genießen Sie außerhalb der Coachingsessions lange Spaziergänge am Sylter Strand, spüren Sie den Wind im Gesicht, riechen Sie die klare Seeluft und hören Sie das Rauschen des Meeres. Lassen Sie sich von kulinarischen Köstlichkeiten verwöhnen und finden Sie die Ruhe und Entspannung, nach der Sie sich sehnen.